Las clínicas de fertilidad ofrecen técnicas que, para muchos, parecen invasivas y, a veces, pueden ser embarazosas y caras. Algunas parejas se someten de mala gana a este tratamiento para mantener la esperanza de concepción. Estas parejas pueden beneficiarse de un enfoque alternativo y más natural para lograr el embarazo. Este enfoque se centra en trabajar con las hormonas y ritmos naturales del cuerpo para aumentar la fertilidad tanto en hombres como en mujeres. El éxito de tales técnicas para un número creciente de estas parejas es tan bueno como el de los métodos no naturales.
Las causas de la infertilidad no siempre se diagnostican; De hecho, muy a menudo son causas desconocidas. Con esta información en mente, las parejas que deciden explorar los métodos naturales de asistencia a la concepción pueden estar seguras de que tienen tanta esperanza de éxito como las que prefieren un enfoque más centrado en el aspecto médico. Las técnicas naturales combinan un enfoque de dieta y estilo de vida con la comprensión y el trabajo con los biorritmos naturales del cuerpo. Hay información disponible para determinar cuándo es probable que una mujer ovule durante su ciclo y esto es útil para predecir el mejor momento para el coito.
La dieta juega un papel importante en la fertilidad, ya que puede mejorar o impedir las tasas de fertilidad por su papel en el mantenimiento del equilibrio hormonal. Una dieta saludable es esencial, pero también lo es la eliminación de sustancias como la cafeína y el alcohol. La investigación ha demostrado que ambos disminuyen significativamente los niveles de fertilidad. Del mismo modo, las opciones de estilo de vida, como dejar de fumar y para los hombres, no usar pantalones ajustados y usar el estilo boxer con ropa promoverán la producción saludable de óvulos y esperma.
Una combinación de dieta y modificación de estilo de vida puede mejorarse tomando suplementos multivitamínicos. Existen pruebas de análisis de saliva disponibles que pueden proporcionar una guía de combinaciones adecuadas y muchas de estas son tabletas a base de hierbas. Este enfoque de modificación de la dieta y el estilo de vida puede llegar a ser una forma más fácil de quedar embarazada y tener ese ansiado bebé.
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