Cómo quedar embarazada: aumente su fertilidad y quede embarazada en solo 2 meses

Ahora hay muchas parejas de un día que deciden extender su familia y quedar embarazadas después de algunos años de su compromiso. No hay nada más frustrante que la sensación de ser infértil. Si una pareja no puede concebir naturalmente después de un año de sexo regular, desprotegido y oportuno, se llama pareja infértil. La infertilidad que causa la incapacidad de concebir puede ser extremadamente estresante y dolorosa. La esterilidad que se produce cuando los óvulos o los espermatozoides no son fértiles e incapaces de reproducirse no se denomina infertilidad. Si no puede concebir una pareja natural o infértil, no significa que deba acudir al médico de inmediato. El primer enfoque debe intentarse para maximizar la fertilidad de forma natural. Solo un número muy pequeño de casos requiere tratamiento médico o quirúrgico.

Cómo quedar embarazada al aumentar su fertilidad siguiendo la dieta adecuada podría ser el factor más importante para una concepción exitosa. Una investigación española ha encontrado recientemente que los hombres podrían aumentar sus conteos de esperma al comer menos carne roja y alimentos grasos. La Universidad de Harvard también descubrió que las mujeres que encontraron cambios en la dieta reducen la posibilidad de ser infértiles hasta en un 80%.

El alto nivel de estrés también puede afectar la fertilidad de las mujeres. El último estudio de la Universidad de Oxford y el instituto nacional de salud de EE. UU. Reveló que un alto nivel de estrés puede dificultar su embarazo. Sus posibilidades de quedar embarazada no solo se ven obstaculizadas por el estrés mental sino también por los efectos físicos. Se dice que el entrenamiento atlético y la experiencia de las azafatas en vuelos de larga distancia pueden detener su ovulación. Esto se debe a que el estrés afecta el área del cerebro desde donde toma el orden el ovario. Cuando el cerebro no envía una orden para ovular, el período menstrual se detiene y la concepción se vuelve más difícil. Por lo tanto, reducir su nivel de estrés puede ayudarla a quedar embarazada.

Además del otro riesgo de ser infértil, su salud también es responsable de ello. El exceso de peso y grasa puede provocar infertilidad. Tener sobrepeso puede conducir a una sobreproducción de ciertas hormonas que interrumpen la ovulación. Su ciclo mensual puede ser menos regular, su ovulación puede ser menos frecuente y puede disminuir las posibilidades de quedar embarazada. Por otro lado, estar bajo de peso también es muy responsable de hacerte infértil. Poca grasa corporal significa que es posible que su cuerpo no pueda producir suficientes hormonas para ovular cada mes o mantener un embarazo si queda embarazada. Un experto dice que el ejercicio puede ayudarlo a mantener un peso saludable. Simplemente no hagas más ejercicio. Sobre ejercicios también aumenta el riesgo de abortos involuntarios. Es mejor hablar con su médico sobre sus ejercicios que pueden ayudarla a quedar embarazada y ayudar a aumentar su fertilidad.